domingo, 17 de agosto de 2014

El tren de la esperanza


De un piano viejo, con sus teclas flojas, salía melodiosa música, en la sala de un teatro, repleto de gente, que atenta escuchaba.
Frente a él, Papá ejecutaba los sonidos de un tren, que con fuerza arrancaba, y lentamente, mientras el silbato sonaba y se mezclaba con la melodía, este avanzaba. 

lunes, 11 de agosto de 2014

El alma necesita llorar…


Hoy me he enterado de algo que vendrá bien para aquellos que se niegan a externalizar sus emociones, los que siempre piensan en la compostura. Siempre he dicho que si tenemos la facultad de reír y llorar ¿por qué privarnos de ello? Yo suelo reír con total desenfado, si he de reír una broma o un evento feliz lo disfruto al máximo, y si he de llorar, lloro con total libertad, no quiero guardarme en el corazón lágrimas que me hagan sentir frustrada o herida por mucho tiempo. Mejor las dejo correr y que las lleve el viento, suena poético, lo sé. De todas maneras estudios recientes afirman que llorar le hace bien al alma. 

Visita a San Jose, California, USA, Capital of Silicon Valley

Pronta a visitar la hermosa ciudad, en la que reside mi hermano, me interioricé sobre ella, en la web, y lo comparto con todos uds.:


San José es la tercera ciudad más grande en California, el más grande de décimo en los Estados Unidos, y la sede del Condado de Santa Clara. San José es la ciudad más grande dentro de Silicon Valley, que es un componente principal de la zona metropolitana de la Bahía de San Francisco. Es la ciudad más grande en el norte de California. 

domingo, 10 de agosto de 2014

THE ECHOES PROJET –TRIBUTO A PINK FLOYD

Síguelos aquí:  http://echoestributo.blogspot.com/


Integrantes Sus: 
Guitarra y Voz: Facundo Caffaro Guitarra: Matias Almagro Teclado y Voz: Santiago Oga Bajo y Voz: Andres Gutierrez Bateria: Santiago Herrera Coros: Veronica Cambón, Sabrina Pajello, Florencia DiPaola Saxo y Acustica: Bruno Ponso Direccion y Operacion AudioVisual: Mauricio Bazán

Ideas creativas para el reciclado de palets de madera


Los palets son muy versátiles, pueden ser aprovechados de diversas maneras, para construir o decorar.
 A la hora de reciclar palets, hay infinitas ideas cuando se usa la imaginación; aun así, SENTIRES te deja algunas alternativas, que pueden servir de puntapié para su uso!

Rollitos de fresa, queso crema y chocolate


Se trata de unos rollitos de fresa, elaborados con pan de molde, y queso crema y crema de chocolate. Perfectos para coger energía el resto del día. 

tips para el hogar!


El hogar es el lugar más importante en la vida. Es tu sitio y tu refugio. Sentires quiere darte soluciones e ideas para convertir tu casa en tu hogar.

martes, 15 de julio de 2014

Curiosidades sobre Albert Einstein


Albert Einstein fue uno de los genios más importantes en la historia de la humanidad, que entre sus importantes logros se puede destacar, La Teoría de la Relatividad.

Aquí hay algunas curiosidades sobre este gran genio: 

Fragmento de la última carta de Einstein a su hija


No sé que veracidad tiene esta carta, pero el mensaje es excelente...


"Cuando propuse la teoría de la relatividad, muy pocos me entendieron, y lo que te revelaré ahora para que lo transmitas a la humanidad también chocará con la incomprensión y los perjuicios del mundo.
 Te pido aun así, que la custodies todo el tiempo que sea necesario, años, décadas, hasta que la sociedad haya avanzado lo suficiente para acoger lo que te explico a continuación.
 Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras, y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo y aún no haya sido identificado por nosotros. 

Cómo ahuyentar invasión de hormigas


Una invasión de hormigas en el hogar puede ser medianamente molesta o inquietante, pero ello no implica que tengas que exterminarla con productos químicos nocivos que incluso te pueden dañar a ti, a tu familia o tus mascotas.

Rescatamos las ideas presentadas en Ecoosfera , quienes extrajeron una serie de recomendaciones ofrecidas por lectores del sitio Mother Nature Network sobre maneras para ahuyentar naturalmente a estos insectos sin que nadie resulte dañado en el proceso.  

INSECTICIDA CASERO Y ECOLÓGICO PARA PLANTAS - FÁCIL Y ECONÓMICO (Huerto y Jardín)



Insecticida, repelente y fungicida, casero y ecológico


Como hacer insecticida, fungicida, bactericida y nematicida casero y ecológico contra diversas plagas como: Mosca Blanca (Bemisia tabaci), Pulgones, Ácaros, Araña roja (Tetranychus urticae), Cochinillas, Trips, Melazas/Negrilla (subproductos de insectos), Algodón del Olivo (Euphyllura olivina), Serpeta (Lepidosaphes ulmi), Gusano del manzano (Carpocapsa), Mariposa de la Col (Pieris brassicae), Mosca de la cebolla (Delia antiqua), Escarabajo de la patata (Leptinotarsa decemlineata), Gusano alambre (Agriotes lineatus), Minador, Gorgojo del Arroz (Sitophilus oryzae), Barrenador de los granos (Rhyzopertha dominica), Gorgojo plano (Cryptolestes pusillus), Polilla de la vid (Lobesia botrana), HONGOS, Pie negro (Pythium debaryaruim ), Lepra del melocotonero — Abolladura (Taphrina deformans), Podredumbre gris del fresal (Botrytis cinerea), Royas, Hongos en semilleros, nematodos, bacterias.

miércoles, 25 de junio de 2014

El poder mágico de la sonrisa

Una sonrisa en mi rostro, no significa la ausencia de problemas, sino la habilidad de ser feliz, por encima de ellos.
Cuando le sonreímos a otro, le estamos diciendo muchas cosas, entre ellas que nos gusta que comparta el espacio con nosotros, el otro lo decodifica y también sonríe, y es en ese momento cuando los pensamientos negativos quedan a un lado.  

domingo, 22 de junio de 2014

EL PARAÍSO DE LAS AVES


No puedo dejar de compartir, y Tú, no puedes dejar de ver, esta MARAVILLA de nuestra Naturaleza... Tanta belleza, colores sonidos...
Te presento, esta galería de imágenes, de AVES EXÓTICAS, más un plus, un video espectacular!!!!...

viernes, 20 de junio de 2014

VIVIR EN FAMILIA…


Yo vivo en el seno de una GRAN FAMILIA… Una familia numerosa, pero sobre todo una familia que conserva los más profundos lazos sentimentales, un sentido de pertenencia, costumbres y tradiciones, compartidas y que se trasmiten a través de los tiempos.
Yo siento ORGULLO de mi familia, a pesar de todos los defectos o falencias que podamos tener, porque prevalecen, los buenos principios, valores, y costumbres que nuestros Padres nos han inculcado.
Preparando un video Familiar, para el próximo, y tradicional encuentro de Primos, trajo a mi memoria anécdotas, vivencias, recuerdos de mi niñez; y me di cuenta, que los años pasan, y ya tengo dos generaciones delante mío, para dar y seguir dando… 

Esto me llevó a la reflexión, y me inspiró a escribir sobre la Familia, sus vínculos afectivos, y el papel de los Primos y Tías…

lunes, 12 de mayo de 2014

Enseñar a comer en forma saludable desde las escuelas

                 Iniciativa de kioscos saludables


Estar “gordito/a en la época de nuestras abuelas era sinónimo de “estar saludable” En la actualidad, los cambios en los hábitos alimentarios; el consumo de alimentos denominados “chatarra” o  manipulados genéticamente, de carnes tratadas con hormonas, como también la incorporación de nuevos modelos en lo estético, impactan negativamente a nivel psicológico y en la salud de una buena parte de nuestra población, sin distinción social.
Los niños y adolescentes pasan mucho tiempo en la escuela, especialmente los que asisten a establecimientos de jornada completa. Desde el punto de vista nutricional, no sólo tienen oportunidad de ingerir alimentos para satisfacer una necesidad biológica, tanto en el desayuno, las  colaciones, el almuerzo y la merienda, sino también una dimensión social donde comparten, adquieren e imitan hábitos de alimentación de sus pares. 

domingo, 27 de abril de 2014

Tu Comentario es útil... (con instructivo)


Hola!! mis queridos seguidores...
 
En este post, quiero reiterar, el instructivo ilustrativo, paso x paso, de "cómo dejar un comentario, en el blog".
Me he enterado, por algunos seguidores del blog, que han dejado sus comentarios, pero los mismos no han quedado. Evidentemente, hay algún error en su procedimiento.
Al realizar un repaso, en las publicaciones del blog, compruebo que efectivamente, son muy escasos los comentarios editados.
Si bien, hay muchas personas, que no se animan o no acostumbran a hacerlo, también es posible que esto se deba, a que en el procedimiento, hay varios pasos; y en alguno de ellos, se esté errando.
Pero vamos directamente al instructivo y para ello, ingresa en el siguiente link:
       Dale, anímate!!! y practica...
 



martes, 22 de abril de 2014

LAS HOJAS NO SE CAEN, SE SUELTAN…


Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.
Ahora, sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja “se cae”
sino que llegado el escenario del otoño inicia la
danza maravillosa del soltarse. 

miércoles, 16 de abril de 2014

LO ESTAS MAL ACOSTUMBRANDO A LOS BRAZOS....


Me afirmó una amiga… Díselo a la naturaleza, que lo ubicó 9 meses cerca de mi corazón, 9 meses al compás de mi respiración, 9 meses en compañía de mi voz. Ella lo mal acostumbró primero, que sabiamente llenó mis pechos lecheros, para seguir siendo, uno los dos. 

viernes, 11 de abril de 2014

Lysandro Zéfiro Deodato Galtier – Escritor

Resumen de su biografía: Nacido en 1901 en Pigüé –localidad al sur de la Provincia de Buenos Aires, fundada por colonos franceses a fines del siglo XIX–, Lyzandro Z. D. Galtier comenzó escribiendo poesía en francés hasta que paulatinamente pasó al castellano. Luz de pampa (1950) y Penumbra lúcida (1968) son, probablemente, sus obras más conocidas. Autor de numerosos ensayos, entre los que se destacan Carlos de Soussens y la bohemia porteña (1973) y el póstumo Leopoldo Lugones, el enigmático (1993), fue también pintor y ceramista. Sin embargo, es posible que su mayor aporte a la cultura argentina se encuentre en su labor como traductor. Fue  el compilador de los tres volúmenes de La traducción literaria, una suerte de historia de la traducción en la Argentina y, a la vez, una suma y balance de toda la poesía extranjera traducida por argentinos y de toda la poesía argentina traducida por extranjeros. Esos tres gruesos volúmenes, hoy poco menos que inhallables, fueron publicados en 1965 por Ediciones Culturales Argentinas, con el auspicio del Ministerio de Educación y Justicia, en una época en que todavía era obligatorio que los funcionarios del Estado nacional estuvieran alfabetizados.
En 1984, le fué otorgado el premio Konex– Letras.  Murió en Buenos Aires en 1985.

Lysandro Zéfiro Deodato Galtier (su nombre completo) fue mi Tío abuelo, al que quise y admiré mucho.
Él, persona muy culta y de gustos exquisitos, que me dejó por herencia, ese bagaje de educación, cultura, y los mejores momentos vividos juntos.
Yo era muy pequeña, cuando compartía esos momentos, por lo que, no me encontraba al alcance, para comprender, leer y conocer, más íntimamente su obra.  Ahora de grande, me doy cuenta de su importancia, y me encantaría hacerla conocer; claro, que no heredé su don para la escritura, por lo que voy a recurrir a alguien, que si lo hace, y ha escrito un hermoso ensayo, sobre mi Tío.
Esa persona es Diamela Sosa de Neumann (Escritora, Río cuártense) y una gran amiga de mi familia. 

lunes, 7 de abril de 2014

El Obstáculo en el Camino

Una piedra en el camino... Un obstáculo que resolver... Una lección para aprender...


Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces, se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca.
Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta.
Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino.
Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró.
Mientras recogía su carga de vegetales, el notó una cartera en el piso, justo donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino.
El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron. Cada obstáculo presenta una oportunidad para mejorar la condición de uno.
El consejo de la historia: 
¡Mira cada obstáculo como algo que debe ser resuelto!
                                             

Siete atajos de teclado


¿Eres un genio de tu principal herramienta de trabajo, eres un as de Windows o Mac? ¿O eres de los que confunde las teclas del Mac de casa con las del PC del trabajo (o viceversa)?

Aquí tienes algunos atajos de teclado que probablemente no sepas que existen y que convertirán tu jornada laboral en más simple y efectiva.

sábado, 29 de marzo de 2014

LA LLAVE - Abel Pintos (video musical)

Para una mejor visualización, amplíe la pantalla del video, desde el cuadrado ubicado en la parte inferior derecha;y para regresar a la posición original, haz clic en la tecla escape.

La soledad


Se puede interpretar la soledad de dos maneras: estar solo o sentirse solo.
Estar solo es un hecho común para todos. No siempre estamos acompañados. Esta experiencia de soledad se puede disfrutar mucho y suele ser muy constructiva.

Cuando estamos solos podemos no hacer nada y sentirnos bien, descansar, disfrutar de la naturaleza, tomar sol, caminar, meditar o simplemente hacer lo que nos gusta sin interferencias de otras personas.

Sentirse solos es diferente, porque uno se puede sentir solo también en compañía.

Los ñoquis, ¡mucho más que puré de papas!

Festival de ñoquis para todos los gustos. Te enseñamos a prepararlos en sus variedades de papa, espinaca, calabaza y rellenos, además de soplarte las recetas de las salsas que mejor maridan con este clásico de la comida italiana.


Llevá tus ñoquis de papa al siguiente nivel. Arriesgate a otros sabores y jugá con las salsas para deleitar a tu familia.
¿Quién dijo que este plato italiano era nomás que puré de papa cocinado? ¡Nada de eso! Dale un giro súper gourmet.

viernes, 28 de marzo de 2014

Origami


El origami (折り紙?) es el arte de origen japonés consistente en el plegado de papel sin usar tijeras ni pegamento para obtener figuras de formas variadas, muchas de las cuales podrían considerarse como esculturas de papel. Según la real academia española este arte se denomina papiroflexia o cocotología, sin embargo estos términos no están muy extendidos fuera de España, otros países del habla hispana siguen usando el término nipón para referirse al plegado de papel con fines religiosos o relacionados con la cultura zen, y el término "papiroflexia" para la misma acción con una finalidad de ocio o entretenimiento..

La particularidad de esta técnica es la transformación del papel en formas de distintos tamaños partiendo de una base inicial cuadrada o rectangular que pueden ir desde sencillos modelos hasta plegados de gran complejidad. En el origami se modela el medio que nos rodea y en el cual vivimos: Fauna y flora de todos los continentes, la vida urbana, herramientas de nuestra cotidianidad, animales mitológicos y un sinfín de otras figuras.  

jueves, 13 de marzo de 2014

El otoño es tiempo de setas…


Luego de un intenso día de lluvia, muchas veces nos vemos tentados con los hongos que aparecen en nuestro jardín o en el parque cerca de casa, pero ¿son comestibles? Pues para saber si la preparación que tienes en mente es adecuada o no, primero aprende cómo reconocer hongos comestibles…
Hoy tengo unos consejos para enseñarte a reconocer los hongos que sí puedes comer. Sigue los consejos a continuación y disfruta de los hongos más deliciosos que puedas encontrar.  

sábado, 1 de marzo de 2014

La Mujer Ayer, Hoy y Siempre


La Mujer de Hoy, aprende de su pasado 
y transforma su futuro… 

Creo que existe una pequeña gran diferencia entre el papel de la mujer de hoy y la de nuestras mamas y abuelas.
Viendo todo en retrospectiva siento que las cosas eran un poco mas sencillas, las mujeres eran criadas con el único y noble objetivo de ser madres, buenas esposas y grandes amas de casa, relegadas al hogar y haciendo que todo vaya sobre ruedas, no en vano se decía que detrás de un gran hombre siempre estaba una gran mujer, que hacia que todo este bien con la casa, con los niños, con sus cosas personales, para que el se dedique solo a su éxito personal y carrera.

Volver a escuchar

Conocé los distintos dispositivos para recuperar la audición


Gracias a la tecnología y a los avances de la medicina, hoy existen dispositivos que le permiten a una persona sorda recuperar la audición y con ella, la capacidad de relacionarse con el mundo.

          Fotos: internet
Información por Maria Belen Gutierrez Sieiro

viernes, 14 de febrero de 2014

En San Valentín: "AMOR ESCONDIDO"


Amor escondido

Los amores a veces se esconden muy en el fondo.
A ti mi amor escondido, te dedico este verso,

martes, 4 de febrero de 2014

“Había una vez… Muñecas y casas de muñecas” una gran pasión.


Dos hermanas Riocuartenses, Mabel y María Castellano Fotheringham, juntaron desde chicas más de 300 muñecas clásicas. Y decidieron donar la mitad de esa valiosa colección. Las mismas forman parte de una exposición permanente en la Casa Fernández Blanco (Yrigoyen 1420, Bs.As. Cap.Federal, a metros del Congreso), segunda sede del Museo del mismo nombre. De esta forma, es la colección de este tipo más importante del país.


“Había una vez… Muñecas y Juguetes (1870-1940). Colección de Mabel y María Castellano Fotheringham” es el nombre de esta muestra que incluye muñecas chinas con cabezas y extremidades de porcelana esmaltada cosidas a cuerpos de tela. “Hay una palabra para sintetizar esto que vemos, esa palabra es amor, amor es lo que nos entregan las hermanas Mabel y María, y que refleja el amor de ellas a los chicos y a la vida”. La muñeca más antigua es una Montanari, de cera con ojos de cristal, fabricada entre 1855 y 1860 en Inglaterra. También están las “Fashion Dolls” francesas de 1870. También están las muñecas de 1880 a 1890, que representan a niñas de 2 a 6 años y otro sector de muñecos alemanes, de principios de siglo, cuando por influencia del psicoanálisis se representan bebés (los hijos de esas muñecas)

Galería de Imágenes: 

sábado, 1 de febrero de 2014

Nostalgia bicicletas

Rita Hayworth en la piscina del Beverly Hills Hotel.



Rita Hayworth, Grace Kelly, Lauren Bacall... El old Hollywood recupera una sana costumbre.

 Hemos rescatado del archivo las imágenes más inspiradoras del verano visto desde un minúsculo sillín de bicicleta. Las estrellas del old Hollywood, desde Rita Hayworth a Grace Kelly, sin olvidar las parejas más icónicas, como Arthur Miller y Marilyn Monroe, o Humphrey Bogart y Lauren Bacall, nos recuerdan que el calor y la desidia del verano se ven de otro color sobre dos ruedas.

Concierto de Solsticio de Verano 2013 - Marc Pulido y las Bilas

ESPECTACULAR!!!!
(una invitación a la meditación y al yoga)

Marc Pulido sintió que tenía que hacer este concierto y yo sentí que tenía que grabar y compartir ese momento tan especial. Por tanto nos reunimos junto con unas doscientas personas en la tarde del día 22 de junio de 2013, para crear y compartir un espacio de música y magia, lo que podríamos llamar, el primer solsticio de verano de la nueva era de la humanidad.

El lugar elegido fue la montaña sagrada de Montserrat, concretamente los alrededores del Monasterio de Santa Cecília, una antigua abadía benedictina y que es el primer monasterio documentado en la montaña de Montserrat.


De parte de Marc y mía, aquí tienes parte de ese concierto mágico, concretamente la puesta de sol y el momento de la llegada de la oscuridad en un montaje de vídeo sobreponiendo. Que lo disfrutes tanto como las doscientas persona disfrutaron ese momento.
                                                              Arel-Joan.

Para una mejor visualización, amplía la pantalla del video.

Música de Marc Pulido y las Bilas - http://khyma.es/
Grabación y edición de Arel-Joan - http://equilibrate.info/
Una creación de la Caja de Pandora –

viernes, 31 de enero de 2014

La Bicicleta una sana costumbre en verano

Ecológica, sana, económica, y sostenible, es el mejor medio de transporte. Aquí todas las pistas para la perfecta ciclista urbana. Temas desarrollados:

- La bicicleta- Informe y Clasificación general de bicicletas.
- Andar en bicicleta: una sana costumbre.
- Bicicleta: beneficios para la salud. Consejos a la hora de subirse.
- La bicicleta en el mundo.

Paseo en Bicicleta por el Lago Villa Dalcar, con mi Amiga Mónica.

 H.G. Wells solía decir que cuando veía un adulto en bicicleta, dejaba de temer por el futuro de la humanidad. Y es que la bicicleta, creada en 1885 tal y como la conocemos, apenas si ha variado desde entonces su funcionamiento o forma, tan perfecto era el ingenio mecánico... Ecológica, sana, económica, y sostenible, la bici es, probablemente el mejor medio de transporte que se haya inventado jamás, después de tus apreciadas piernas.

¡Nos vamos de picnic!

(Con un Plus de regalo, Video: Mr Bean’s Picnic)

Un picnic de película

Todo lo que debes saber para poner en práctica esta sana costumbre.

Con la llegada de la nueva temporada, toca abandonar el sopor invernal y ponerse las pilas para salir a disfrutar del aire libre. Es el momento de dar rienda suelta a nuestra faceta bon vivant para recuperar una de esas costumbres gastronómicas y de ocio que tantas tramas de películas y de series de televisión han protagonizado ¡Nos vamos de pícnic!

viernes, 3 de enero de 2014

Reportaje fotográfico de algunas de mis flores y plantas de mi jardín


Pocos espectáculos tan relajantes puedes ahora descubrir como un jardín estabilizado tras las variaciones y cambios de la primavera.
El verano -este mes que comienza- llama a la puerta, el calor dará su impulso, y ya podemos decir, alto y claro: Hasta los primeros fríos, las plantas mostrarán toda su belleza. 
En este reportaje fotográfico, haré una recorrida por algunos rincones de mi jardín...

El Mandala


La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo sagrado de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto.
 Un mandala es básicamente un círculo, es la forma perfecta, y por ello representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Representa la creación, el mundo, Dios, el ser humano, la vida. Podríamos decir que todo en nuestra vida posee las formas del círculo. Desde el universo (el sol, la luna, los planetas) hasta el esquema de toda nuestra naturaleza, los árboles, las flores, etc. Todos siguen una línea circular. ¿Y que decir del átomo o la célula?. Todo lo que nos rodea tiene la forma de círculo. Que al mismo tiempo representan los ciclos infinitos de la vida. Si observamos nuestro cuerpo, nos daremos cuenta que todas nuestras formas son redondeadas, esto nos recuerda que somos sistemas dentro de sistemas, pertenecemos al Absoluto y el Absoluto está en nosotros. 

jueves, 2 de enero de 2014

Expresión musical

La hora de Música

Haciendo honor a mi nombre, a mi tradición familiar y como militante en la música, trato de difundirla, defenderla y promulgarla, en todos sus sentidos…  Cuando leí este artículo en la revista CONVIVIMOS, sentí que era, justo lo que yo estaba vivenciando, con la educación de mi hijo; Y me gustaría que cambiaran, muchos de los malos procedimientos, que se da en la Educación Inicial actual, con respecto a esto.
Pensé que a muchos, les podría estar pasando lo mismo, por lo que decidí compartirlo, para al que pudiera interesarle…


La Hora de música: un momento que lo chicos de todas las escuelas deberían esperar con alegría. Muchas veces esto sucede, y otras no. ¿Qué se está enseñando? ¿En qué tiempos? ¿Para qué? Aproximación a una de las asignaturas de la educación artística.
Por Bettina Marengo en CONVIVIMOS